Пищевая ценность (на 100 г): белки - 14,3 гр, жиры - 14,3 гр, углеводы - 42,9 гр
Энергетическая ценность (на 100 г): 200 Ккал
Смесь специй для риса – великолепное дополнение блюд из одной из популярных в мире зерновых культур.
Рис – основа большинства восточных блюд, однако и в европейской кухне он весьма востребован. К тому же он очень полезен и великолепно сочетается с мясом, дарами моря, овощами и фруктами. Секрет приготовления рассыпчатого ароматного риса заключается в соблюдении технологии приготовления и применении секретного компонента – душистых специй.
В смеси содержатся витамины группы A, B, C, минералы - магний, фосфор, железо, цинк, марганец, медь.
Полезные свойства
- наличие микроэлементов, которые помогают переваривать белки и нормализовать работу сердечно-сосудистой системы
- натуральный состав, отсутствие химических усилителей вкуса
- положительно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта
Есть и противопоказания. Не стоит употреблять специи при остром гастрите и язве желудка.
Состав
Кумин, кoрица, белый кардамoн, чeрный кардамoн, зеленый кардамoн, цвет мускатнoго орeха, гвoздика, чeрный перец, крaсный пeрец чили.
Филе индейки с рисом и специями для плова
Ингредиенты:- филе грудки индейки - 500 г.;
- рис длинозерновой - 320 г;
- морковь - 2 шт;
- большая луковица (репчатый) -1 шт;
- смесь специй для плова - 4 ч.л.
- соль - по вкусу;
- смесь перцев - по вкусу;
- растительное масло для жарки - 6 ст.л.
Способ приготовления
Лук и морковь, моем, морковку трем на средней терке, лук режем мелкими кубиками.
Филе индейки режем на кубики примерно 1,5 см. Параллельно ставим воду для плова.
В сковороду добавляем 4 ст. л. растительного масла. Обжариваем лук с морковью , до тех пока не появится золотистая корочка, постепенно помешивая.
Когда лук и морковь готовы, добавляем филе индейки( еще пару ложек растительного масла).
Вода для риса уже закипела, добавляем соль и забрасываем вариться рис. Варим рис меньше на 2 минуты указанного времени.
К мясу добавляем смесь специй , жарим примерно 5 минут, постепенно помешивая.
Подмешиваем готовы рис к мясу, накрываем крышкой и даем настояться 5- 10 мин. Плов готов.
Только то, что действительно работает и приносит пользу. Мы ценим ваше время и внимание.
Продуманная навигация по категориям, удобная оплата и оперативная отправка, чтобы красивая картинка как можно скорее стала вашей реальностью.
Поможем с выбором, подскажем по составу или сюжету книги. Мы любим свой магазин и своих покупателей.
